storm zdjecia

ciekawe wypowiedzi: dsdamian "a temu ze zdjęcia to dali hp+ storm osobisty trener na 6 miesiecy przed filmem i jazda." OZZO "tak to bez supli mozna" Jac0 "ze zdjecia powyzej to pewnie na odzywkach zbudowal forme w stanach to lepsze maja xD" Panowie czy myslicie ze gość o normalnej genetyce moze osiagnac takie [...]

Poprawka wszystkiego sorka ale nie mogę zedytowac :(( Coś o Mnie: Wiek: 18lat Waga:78Kg Wzrost:182cm Bicek: L 40cm P 39cm Szczupły typ mezomorficzny Zdjęcia dam jutro jak chcecie nie chce mi sie po telefon iść xD Staż 2 lata z przerwami 2 miechy po roku oraz w 2 roku 2 miechy kontuzja bicka FBW Treningi kazdy zaczynam równo o 17:00 : Pon - siłka [...]

DZIEŃ 12 Niedziela - Nietreningowy Dzisiaj był dzień całkowitej regeneracji Tylko żarłem i się opieprzałem, aż mi wstyd Dieta: 1. Jajecznica z 2 jaj i 2 białek + 2 kromki grahama z masłem orzechowym 2. 50 g kaszy + kuczak + warzywa + 10 g oliwy 3. 50 g makaronu + kurczak + warzywa 4. 50 g Master Meal + kurczak + pomidor z cebulą i kefirem + [...]

Witam, zglaszam sie do testow: wiek: 27 - waga: 93 - staz treningowy: 3.5 roku - najblizszy cel sportowy: zbudowanie czystej masy miesniowej i poprawa definicji - planowana dieta zgodna z celem: dieta rozpisana pod dany cykl treningowy i wage - RM w konkurencjach trojbojowych: Wyciskanie na plaskiej -127.5 Wyciskanie na stojaco - 88 kg - ostatnio [...]

Witam! No to ja takze zapodam swoja ankiete. - wiek 29 lat - waga 100 kg - staz treningowy ok. 8 lat - najblizszy cel sportowy obecnie jest to robienie masy, od polowy kwietnia - rzezba - planowana dieta zgodna z celem ok5-6 posiłków dziennie B – ok. 200 - 220g, ww - 400g t - 120g - planowany trening zgodny z celem poniedziałek [...]

1.Wymagania: - wiarygodnosc osoby: Bardzo wiarygodny - pasjonat sportu: Fascynat sportu - obowiazek skladania stalej relacji podczas trwania testu: bede zaszczycony podzieleniem sie wynikami testu - poprawnie wypelniona ankieta: poprawna ankieta - zgoda na przetwarzanie danych osobowych wraz z publikacja zdjecia: Zgadzam sie: slawle 2.Ankieta: - [...]

[...] na treningu nie zdazylem skorygowac i bach z stopy aua i gipsik : ;f na 3 tyg.. ale mialem chociaz czas oczytac sie na forum bede robic cykl z tego ktore jest cytolean oraz storm i no-xplode. oraz z activlaba night protein mix zma i omega 3 oraz chela cynk.. diete zrobi mi z sfd za kase typek powinno byc dobrze i powinien byc lepszy test gdyz [...]

w dupsko a gdzie niby nie chce mi sie robic zdjecia wiec napisze co mam aakg kofe kilka tabso yohy uop your mass sp80 whey fusion protein 80 vasobolan 2 puchy bcaa xtra m-drol storm kilka porcji shocka nitroprogen no i mono Zmieniony przez - XbusekX w dniu 2009-12-11 19:02:16

Witam, czas na podsumowanie. Waga 73 77,1 Klatka 102 104,7 Biceps 35,5 36 :/ Pas 83 83!!J Udo 59 60,5 Przedramie 30 30,6 Barki 119 122 Test trwał 49 dni. Opis suplementów i odżywek: Horse power: Smak- 2/10 Pobudzenie 5/10 Pompa 7/10 Ropzuszczalnośc 5/10 Na początku dawkowałem go po pół porcji później zmieniłem na cała a pod [...]

3 lata trenujesz i takie rzeczy piszesz, Storm to nic innego jak kreta + dodatki imo w nic nieznaczacych ilosciach.. wiec wole poj.forme bo placic tyle kasy w sumie za nic to bez sens.. no ale koniec tego off topa bo zaraz bany beda ;-) dawac zdjecia!

09.04 poniedziałek brak netu Dzien wolny i cały dzien pozadomem A jedzenie nie za czesto ale w miare przyzwoite (mam nadzieje)w sumie 5 posiłków: 9.30 Storm 10.00 I sniadanie 2x razowy +szynka z pomidorem 14.00 Bagietka z tuńczykiem i sałatka (kupowana w sklepie,szkoda ze nie zrobiłem zdjecia) 18.30 Szaszłyki z piersi kuraka (ok 150-200g) + 100g [...]

Siemka.Przemyślałem trochę co i jak oraz coś tam wymyśliłem.Od tego poniedziałku co teraz będzie zaczynam,zrobię sobie 2 tygodnie powrotu,roztrenowania,mierzenia max. do HST,czyli to będzie od 21.09-05.10,bieganie sobie na ten czas odpuszczę.Potem zaczynam HST i plan pod 10 km,HST będzie trwało od 05.10-23lub30.11 bo nie wiem czy wytrzymam na [...]

prawde mówiąc nawet dzien bym nie dał rady tyle ryzu wszamać Jak na pierwszy obiad mam ryż to na drugi tego samego dniua mam makaron lub ziemniaczki(ew.podsmazane) i na odwrót.Nie jem tego samego dwa razy dziennie (na obiad). 18.03 niedziela Za mną: 8.30 - Storm 9.15 - sniadanie I 3x kanapki z serem białym 2x bułki z nadzieniem (rano lubie zjesc [...]

zdjęcia : -9.00 sniadanie I -12.00 przed treningiem 12.50-14.00 trening dzisiaj poszły plecy + nogi z łydkami Teraz robie na plecy takie cwiczenia kóre dawno nie robiłem. Postanowiłem wrócić do wiosłowania w opadzie. Wcześniej większośc robiłem na maszynach (m.in ściąganie do karku) Tak więc ciężar nie jest oszołamiający ale nie o ciężar chodzi mi [...]

--------------- Podsumowanie ------------------- Storm + Shock Czas trwania: 16.03 - 21.04 => 37dni Test miałem zakończyc 22.04 lecz zakończyłem go w sobote 21.04. W sumie to jest mi na reke bo planuje pod koniec maja wziąć XP + CP, i wieksza bedzie przerwa. A teraz do rzeczy!!! Wymiary: Przed: lewy biceps - 41cm [...]

crnx jak tam forma??idzie do przodu aktualnie na O? nie rozumiem na O? obecnie jade storm+shock+mono :) waga do przodu .Nadrobiłem kg po chorobie :)łapka pod 46;)wycisk nie sprawdzałem bo inne priorytety obecnie :)zdjecia zapodam w maju jak bedzie bardziej ,,fitnessowo":D

[...] był również za bardzo intensywny. Smak: 10/10 Rozpuszczalność: 10/10 (nawet po słabym wymieszaniu, nie pojawiały się aż tak duże grudki) Ogólna ocena: 10/10 Universal storm: Tą odżywkę naprawdę ciężko mi ocenić, ponieważ oprócz podtrzymania efektu pompy, żadnych różnic nie widziałem. Proszek strasznie nie ekonomiczny, w porównaniu do [...]

[...] calo caloroczny cykl na suplach, jade tak: 6 tyg krety 6tyg samego stacka 3 tyg przerwy i tak wkolko przez caly rok do wakacji nastepnych do tego cyklu uzyje clouta, shock, storm, mono vitalmax, superpump250, nitro enrgized, nitrobolon 2, mutants mass witaminki, cos na stawy itp itd trning bedzie na zmiane 6 tyg split, 8 tyg fbw, 6tyg hss i [...]

***************************FAZA II - DZIEN 1 - DZIEN TRENINGOWY 1************************* >>> Dieta & Suplementacja <<< **. 5g Vitalmax Creatin Monohydrate 01. 300g jaj kurzych całych + 120g płatków owsianych + 50g dzemu niskosłodzonego + łyżeczka kakao + słodzik 02. 50g ryży basmati + 150g piersi z kurczaka + 10g oleju [...]

[...] sie zbytnio regułami już, ocenić produkt potrafię bez problemy na czuja. Jem ile mogę i ani grama wiecej, ******lę to, za stary już jestem na to. wczoraj koło 3000 kalorii, wiec za mało. zdr. ps. przybrałem 1.5 kilograma, nie jest źle jak na 11 dni testu.zdjecia?Nie wiem czy ejst sens, będe wygladał pewnie podobnie jak po tescie storm i shock.